你們好！
時光荏苒，經(jīng)過一個學(xué)期有序而又充實的學(xué)習(xí)生活，你們即將迎來了“雙減”政策落地后的首個寒假。為了讓同學(xué)們度過一個健康積極、充實快樂的寒期，有更多時間去閱讀、去運動、去實踐。為此，向全市中小學(xué)生提出如下要求和倡議：
1.做“雙減”政策的遵守者、踐行者?！半p減”落地，對學(xué)科類校外培訓(xùn)說“不”是你們的權(quán)利，因為國家明確告訴我們校外培訓(xùn)機構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)。追求健康、快樂、多彩的假期生活是你們的自由。你們要勇于把握，充分利用好假期時間，開展體育、社會實踐、閱讀和文藝活動，要積極加強體育鍛煉，保證每天陽光運動一小時；要積極培養(yǎng)陽光健康的興趣愛好；要積極投身社會實踐和志愿服務(wù)；要積極參與家庭、社會上的相關(guān)勞動，學(xué)會1-2項生活技能，真正實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展、身心健康成長。
2.合理規(guī)劃時間，讓寒假生活多彩。寒假是同學(xué)們總結(jié)自我，休息調(diào)整、自主發(fā)展的重要階段，為新一年的更好地學(xué)習(xí)、成長做準(zhǔn)備的最佳時機。希望同學(xué)們在學(xué)校和家長的指導(dǎo)下，能夠珍惜寒假時間，科學(xué)有序做好安排。堅持良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，正確處理學(xué)習(xí)、運動和娛樂之間的關(guān)系，勞逸結(jié)合，注意電子產(chǎn)品使用時間，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，保證睡眠時間和質(zhì)量，保持有規(guī)律的生活作息時間。同時國家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺免費向你們提供高質(zhì)量專題教育資源和覆蓋各年級各學(xué)科的學(xué)習(xí)資源。
3.增進(jìn)情感交流，陪伴感恩父母。寒假恰逢新春佳節(jié)，春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，有著豐富的文化內(nèi)涵。希望同學(xué)們多學(xué)習(xí)傳承傳統(tǒng)文化知識，多關(guān)注時事新聞、關(guān)心國家大事。利用假期與家人主動分享自己一學(xué)期來的成長經(jīng)歷，幫助父母做一些力所能及的事情，用自己的實際行動承擔(dān)家庭的責(zé)任與義務(wù)，在交流和勞動中增進(jìn)親情，努力做到向上向善、孝老愛親。
總之希望同學(xué)們合理利用好寒假時間，放松身心、增長見識，為新一年的學(xué)習(xí)生活做好充分準(zhǔn)備。最后，預(yù)祝同學(xué)們新春快樂，學(xué)習(xí)進(jìn)步，闔家幸福。
盤錦市教育局
2022年1月11日
