能降糖、能防癌，這6個夏季食譜，誰看了都說好，收藏備用
發(fā)布時間：2025-05-09
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苦瓜是夏季的明星瓜，具有促進飲食、消炎退熱的作用。苦瓜的新鮮汁液中含有一種類胰島素的物質(zhì)“多肽-P”，具有良好的降血糖作用；而其中類似奎寧的生理活性蛋白以及大量維生素C，能增強人體的免疫功能，甚至有防癌、抗癌的作用。
那么，您知道苦瓜怎樣吃最好嗎？
來源：養(yǎng)生中國
苦瓜是夏季的明星瓜，具有促進飲食、消炎退熱的作用。苦瓜的新鮮汁液中含有一種類胰島素的物質(zhì)“多肽-P”，具有良好的降血糖作用；而其中類似奎寧的生理活性蛋白以及大量維生素C，能增強人體的免疫功能，甚至有防癌、抗癌的作用。
那么，您知道苦瓜怎樣吃最好嗎？
來源：養(yǎng)生中國
